7 - 9 år När man gått vidare från skridskoskolan till konståkning tränar man från 2 - 4 dagar i veckan beroende på nivå. Träningen består av dels isträning men också av off-ice med styrka, kondition och hoppträning på mark.
10 - 12 år När man gått vidare från skridskoskolan till konståkning tränar man här från 3 - 4 dagar i veckan beroende på nivå. Träningen består av dels isträning men också av off-ice med styrka, kondition och hoppträning på mark.
13 - 25 år När man gått vidare från skridskoskolan till konståkning tränar man från 3 - 4 dagar i veckan beroende på nivå. Träningen består av dels isträning men också av off-ice med styrka, kondition och hoppträning på mark.
Skicka url till den här sidan till en av dina vänner
Hjältarna
Ingen åldersbegränsning Alla våra ledare är utbildade och väldigt duktiga på att få barnen att utvecklas på ett bra och säkert sätt. Under träning finns hjälpmedel och du som förälder eller ledsagare är alltid välkommen ut på isen om behovet finns.
20 år och uppåt Vuxna som börjar, har antingen tränat konståkning innan, eller så har drömmen om att lära sig, alltid funnits Träningen består av dels isträning men också av styrka, kondition och hoppträning på mark.